Sitemap
Website
- Over The Gym4U
- Studenten Sportkaart
- Squash
- Fitness
- Video
- Foto-impressie
- Meedoenregeling
- Agenda
- Nieuws
- Social media
- Budozaal
- Danszaal
- Aanbiedingen
- Studenten
- Algemeen
- Huisreglement
- Tarieven Sportkaart
- Voordeel Kaarthouders
- Algemene Voorwaarden
- Openingstijden Fitness + Squash
- Accommodaties Sportkaart
- Inschrijfformulier Fontys
- Inschrijven Instituut Broers
- Inschrijfformulier Onderwijsgroep/ROC
- Medewerkers
- Squashen
Nieuwsarchief
- Krav Maga bij The Gym4U
- Studenten Sportkaart
- Komend weekend ruimere openingstijden!
- Fitness info
- The Gym4U is kampioen geworden!
- Schrijf je nu in voor het squash toernooi 30 maart a.s.
- Het eerste en tweede squashteam van The Gym4U zijn beide gepromoveerd!
- Start2Squash voor jongeren
- Buikvet verliezen verbetert nachtrust
- Squashcompetitie met 3 teams van The Gym4U
- Nieuw: Ledenvoordeel bij Touch Waxsalon
- Brons voor rolstoelbasketbalsters
- 15% Korting bij Saunacomplex Thermen Reykjavik
- Vet verbranden
- Tip van de week: Hoe haal ik het beste uit mijn training? Vul je motor!
- 11 tips voor een snelle stofwisseling
- 10% Korting bij Asian Boulevard
- ADHD'ers hebben baat bij beweging
- Suiker kan dom maken
- Korting tijdens Nationale Sportweek
- Zwaarlijvige werknemers kosten meer dan rokende
- Sporten voorkomt burn-out en depressie
- Koolhydraten
- Nederlander wordt veel te dik
- Hersenen krimpen door fastfood
- Tips en trucs voor een gezond feestdiner
- Sportieve jongeren beter op school
- Overleef de feestdagen met deze app
- Open Dagen 19 en 20 november
- Kleedkamers vol bacteriën: vermijd deze vieze gewoontes
- Groeiend probleem: vitaminetekort door dieet
- Hoe voeding helpt om optimale resultaten te realiseren
- Fitness heeft een positieve invloed op je volledige lichaam
- Zoenen is goed voor onze gezondheid!
- Waarom krachttraining?
- Bewegen & de overgang
- Wat zeggen afkortingen over houdbaarheid?
- In welke landen kun je veilig water uit de kraan drinken?
- Sporten en hitte: een onmogelijke combinatie?
- Druiven beschermen tegen zonnestraling
- Personal trainer Koen schrijft over cellulitis, de nachtmerrie van veel vrouwen
- Stop slechte gewoontes
- Zo voorkom je vakantiekilo's
- Cholesterol verlagen door goede voeding
- Waarom je kussen je ziek kan maken
- Drinken voor het sporten
- Trainer Koen Bakker schrijft over taboes rondom sportvoeding
- De fitness driehoek: basisvoeding, beweging en aanvullende voeding
- Veelgestelde vragen over de EHEC-bacterie
- Start interne squashcompetitie: 29 mei
- Wat is krachttraining?
- Hersenen slapen soms terwijl we wakker zijn
- Vijf belangrijke vragen voor vetverlies
- Eet je teveel verzadigd vet?
- Hoeveel calorieën zitten er in paassnoepgoed?
- Hersenen werken door tijdens slaap
- Fitte senior is scherper van geest
- In 10 kleine stappen afvallen voor de zomer
- Bouw spiermassa met snacks
- Afvallen: drink je slank
- Prijswinnaars Februari Schaatsmaand
- Tip van trainer Koen: de 3 componenten van fitness
- Verkeerd afvallen: 9 valkuilen
- Lopen is leuk
- Gezonde leefstijl of afvallen met een dieet bij overgewicht?
- Win 6 maanden gratis squash & fitness
- Aantal mensen met obesitas verdubbeld sinds 1980
- Top 10 gezonde voeding
- Hoe goed ken jij je hart?
- Krachttraining goed voor hartpatiënten
- Wat beweeg jij?
- Griepepidemie ligt op de loer
- Zo veel kilocalorieën zitten er in alcohol
- 9 tips om je snel fit te voelen
- Schijf van vijf
- 20 tips tegen slecht slapen
- Fitness en afvallen: 10 tips om je goed op weg te helpen
- Push up als een pro
- 5 Vitamines voor een goede weerstand
- Bereken je caloriebehoefte
- Bereken je Body Mass Index
- Hele dag open
- De beste eiwitbronnen
- Met slaap meer spieren
- Wat verandert er in 2011 in het basispakket?
- Winnares 1/2 jaar GRATIS trainen
- Korting vandaag
- Cholesterol en voeding
- Zuivel helpt bij afvallen
- Eet jij voldoende gevarieerd?
- Bewegen is beste bescherming tegen diabetes type 2
- Suikervrij een must voor kinderen
- Start van Steps en Power-lessen
- Zo maak je je hart onmiddellijk gezonder
- Niet minder vet, maar gezonder vet!
- Diëten zonder beweging is zinloos
- Bewegen... (10 redenen om te bewegen)
- Wist je dat...
- Sport en gezondheidstips
- Squashaanbieding augustus
- Indoorcycling weer mogelijk!
- Zin een sportieve baan?
- Winnares 1 jaar GRATIS trainen
- Spetterende aanbieding!
- Vanaf nu 2 verenigingen in onze Budozaal
Agenda-archief
- Maak kennis met squash
- Komend weekend ruimere openingstijden!
- Squashcompetitie met 3 teams van The Gym4U
- Live spinning met Kevin
- 16 Oktober: TilburgSpint
- Opening squash seizoen: 17 september
- Open dag Salsipuedes @ The Gym4U
- Live Indoor Cycling 3 daagse
- Big Turn Squash Toernooi
Video's
Foto's
- Fitness en squash
- Impressies The Gym4U